KURZ HYPNOPÔRODU (2 dňový kurz)

(komplexná predpôrodná príprava metódou hypnopôrod)

 

Dvojdňový kurz ponúka prepracovaný program predpôrodnej prípravy, ktorá vám pomôže sa na vaše tehotenstvo a pôrod pripraviť tak, že sa na ne budeme tešiť a z kurzu budete odchádzať uvoľnení a pozitívne naladení. Bližšie informácie k metóde Hypnopôrod si môžete prečítať tu.

NAJBLIŽŠIE TERMÍNY KURZOV

TRNAVA 10.-11. Marec

plný 

BRATISLAVA 21.-22. Apríl

plný

BRATISLAVA 12.-13. Máj

2 voľné miesta

BRATISLAVA 16.-17. Jún

voľné miesta 

ŽILINA 23.-24. Jún

voľné miesta

TRNAVA 14.-15. Júl

voľné miesta

BLIŽŠIE INFORMÁCIE

CENA KURZU

147 / 117 €

*147 € = cena pre pár / *117 € = cena pre maminku

TRVANIE KURZU

Skupinové kurzy sa konajú počas víkendov v čase od  9.30 hod. do 15.30 hod. počas obidvoch dní, v skupinkách maximálne do 7 párov.

S KÝM MÁM NA KURZ PRÍSŤ ?

Rozmýšľate či prísť sama alebo s partnerom? Doporučujeme kurz absolvovať s človekom, ktorého si prajete mať pri pôrode, aby Vám mohol byť čo najväčšou oporou a splnil Vaše očakávania.

KEDY SA KURZU ZÚČASTNIŤ?

Ideálny čas na absolvovanie kurzu je počas druhého trimestra – kedykoľvek po ukončenom 20. týždni tehotenstva, aby ste mali dostatok času na precvičovanie všetkých na kurze naučených techník v pohodlí domova. Taktiež budete mať dosť času si všetko premyslieť.

V CENE KURZU MÁTE

  2 dni plné relaxácií, praktických cvičení, teoretickej prípravy a zábavy v uvoľnenej atmosfére

  nezávislé informácie o pôrode a všetkom čo s ním súvisí

  prehladne spracované vytlačené materiály vrátane 52 stranového manuálu

  mini príručka Hypnopôrodu pre vašu pôrodnú asistentku a vášho pôrodníka

  mp3 s hypnopôrodnými relaxáciami na precvičovanie relaxačných a vizualizačných techník

 email/ telefonická podpora až do pôrodu

VAŠE BONUSY

  pravidelné tréningy naučených techník a relaxácií až do pôrodu – 1x do mesiaca x 2h (osobne/ online)

  členstvo v súkromnej podpornej skupine Hypnomaminiek

  prístup do VIP zóny, ktorá obsahuje kopec bonusových materiálov, nahrávok a videí

  zľavy na ďalšie kurzy a služby

  malý darček len pre Vás

NA KURZE SA NAUČÍTE

R

POSILNÍTE DÔVERU V SEBA A SVOJU VNÚTORNÚ ŽENSKÚ SILU

Vaše telo je geneticky naprogramované na to, aby počalo, vyživovalo dieťa a porodilo. Je treba len podporiť a povzbudiť. Získate potrebné sebavedomie, že pôrod zvládnete, naučíte sa lepšie vnímať svoje telo a dieťatko.

R

MASÁŽNE TECHNIKY PODPORUJÚCE VYPLAVOVANIE ENDORFÍNOV

Pokiaľ sú zachované určité podmienky, tak vaše telo vie vytvárať prirodzené analgetiká vo forme endorfínov. Tie sú na rozdiel od chemických utlmovačov prirodzeným a bezpečným prostriedkom proti bolesti. Dokonca 200x silnejšie ako morfium.

R

DÔLEŽITÉ FAKTY Z OBLASTI FYZIOLÓGIE PÔRODU

Ako funguje ženské telo a maternica počas pôrodu? Aké hormóny by telo malo produkovať aby pôrod postupoval? Ako rozpoznať a riešiť zvláštne okolnosti, ktoré môžu nastať a ako sa v prípade lekárskeho zákroku rozhodovať v pokoji a s rozvahou?

R

ŠPECIÁLNE DÝCHACIE TECHNIKY

Naučíte sa 3 druhy dýchania, ktoré vám pomôžu navodiť stav úplného uvoľnenia a priviesť tak vaše dieťatko na svet bez nepríjemných pocitov.

R

PÔROD NEMUSÍ BOLIEŤ

Vyvrátime hlboko zakorenený a kultúrne podmienený mýtus, že pôrod nevyhnutne sprevádza bolesť. Naučíte sa ako so svojim telom spolupracovať a nie proti nemu počas pôrodu bojovať.

R

AKO SI VYBRAŤ PÔRODNICU A AKO SPOLUPRACOVAŤ S VAŠÍM LEKÁRSKYM TÍMOM

Podľa akých kritérií si vybrať pôrodnicu? Ako zistiť čo si prajem a čo nechcem a ako moje priania komunikovať? Kedy sa do pôrodnice vybrať? Prečo a ako si zostaviť pôrodný plán? S kým ho komunikovať?

R

TECHNIKY PRE NEŽNEJŠÍ A BEZPEČNEJŠÍ PÔROD

Hlboká relaxácia, autohypnóza, vizualizácie, afirmácie  – tieto hypnoterapeutické techniky vám pomôžu zbaviť sa strachu, ktorý vo vašom tele spôsobuje napätie a bolesť. Umožnia vám tak pripraviť sa na pokojnejší pôrod.

R

AKO SI ZABEZPEČIŤ IDEÁLNE PROSTREDIE PRE PÔROD

Nemocnice a pôrodnice nepatria zrovna k zariadeniam kde sa cítime dobre a bezpečne. Na kurze sa spolu so svojím pôrodným spoločníkom naučíte ako si vytvoriť atmosféru a prostredie kde bude namiesto napätia a stresu pokoj a radosť.

R

PRIRODZENÉ SPÔSOBY SPUSTENIA A URÝCHLENIA PÔRODU

Dozviete sa rôzne prirodzené spôsoby, akými viete priviesť svoje telo k pôrodu a zabrániť tak umelému vyvolávaniu pôrodných sťahov (kontrakcií). Tieto spôsoby sú aplikovateľné aj v prípade, že je pôrod už rozbehnutý, avšak z nejakého dôvodu sa spomalí. 

R

JEDNODUCHÉ CVIČENIA PRE FYZICKÚ POHODU POČAS TEHOTENSTVA A PÔRODU

Naučíte sa jednoduché cvičenia (vrátane masáže hrádze), ktoré vám pomôžu pripraviť telo na pôrod.

R

PREMENIŤ STRACH NA VIERU

Zmapujeme strachy, obavy a limitujúce myšlienky,ktoré môžu negatívne ovplyvniť tehotenstvo a pôrod. Následne ich uvoľníme a nastavíme myseľ pozitívne.

VÁŠ PARTNER SA NAUČÍ

V minulosti budúcu maminku sprevádzali počas tehotenstva, pôrodu a po ňom blízke a skúsené ženy. Vzájomné pochopenie a pocit súdržnosti jej dodával odvahu porodiť a starať sa s láskou o svoje deti. Tak ako v minulosti, ženy aj v dnešnej dobe potrebujú niekoho kto ich podporí, poradí, dodá im pocit bezpečia a otvorí náruč.

Pokiaľ sa rozhodnete mať pri vašom pôrode pôrodného spoločníka a očakávate od neho podporu, je dôležité aby splnil vaše očakávania a bol vám dobrou psychickou a fyzickou podporou, vedel vám pomôcť vytvoriť pocit bezpečia, tak, aby ste sa cítili  pokojne, uvoľnene a sebaisto.Počas pôrodu môžete zažívať veľmi silné emócie a budete veľmi citlivá.  Pokiaľ bude partner nervózny a nebude vedieť ako vás môže podporiť, spôsobí u vás stres čo následne ovplyvní celkový priebeh pôrodu.

R

AKO VÁM BYŤ VEĽKOU OPOROU POČAS TEHOTENSTVA, PÔRODU A AJ PO ŇOM

 

R

JEDNODUCHÉ TECHNIKY PRE SPRÍJEMNENIE PRIEBEHU PÔRODU

 

R

AKO DOSTAŤ PÔROD POD KONTROLU A VYHNÚŤ SA ČASTO UNÁHLENÝM LEKÁRSKYM ZÁSAHOM

 

Pin It on Pinterest

Share This